Trẻ em có nên ngồi ghế massage không?
Câu trả lời là CÓ. Các con hoàn toàn có thể sử dụng nếu muốn. Ghế massage hoàn toàn vô hại, thậm chí có nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ nhỏ.
Lưu ý, đối với trẻ em dưới 10 tuổi bạn có thể cho trẻ sử dụng ghế massage để thư giãn thế nhưng phải có sự giám sát và hỗ trợ của người lớn.
Còn đối với trẻ trên 10 tuổi, bạn có thể dạy con cách sử dụng cụ thể và chi tiết. Nhưng trong quá trình sử dụng vẫn nên có sự theo sát của người lớn.
- Bài viết liên quan: 5 đối tượng không nên sử dụng massage gây nguy hại khỏe
Lợi ích của ghế massage đối với trẻ em
1. Giảm căng thẳng và lo lắng
Trẻ em cũng có thể bị căng thẳng như người lớn, thậm chí mức độ căng thẳng còn cao hơn. Các con thường chịu áp lực từ cha mẹ, học tập, trường lớp và thậm chí là sự chia ly của cha mẹ. Massage nhẹ nhàng trên ghế massage có thể giúp trẻ giảm căng thẳng và lo lắng.
Ghế massage giúp tăng dopamine (hormone hạnh phúc) và giảm cortisol (hormone gây căng thẳng) mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào như các loại thuốc.
2. Giảm độ cứng cơ và tăng tính linh hoạt
Trẻ em ngày nay ít vận động hơn, dẫn đến căng cơ và hạn chế vận động. Ghế massage làm giảm căng cơ, tăng cường tuần hoàn máu. Ngoài ra, ghế massage có các tính năng kéo giãn yoga đặc biệt. Các tính năng kéo giãn yoga của ghế massage có thể giúp trẻ thư giãn và kéo căng các cơ một cách nhẹ nhàng, giúp tăng cường tính linh hoạt và giảm nguy cơ chấn thương.
3. Cải thiện chất lượng giấc ngủ cho trẻ
Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng với sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Trẻ sử dụng ghế massage giúp thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, tinh thần dễ chịu, ngủ đủ và sâu giấc hơn. Trẻ có tâm trạng thoải mái để học tập hiệu quả.
Nếu ngủ không đủ giấc hoặc ngủ không ngon khiến tinh thần của trẻ không tỉnh táo, dễ khó chịu và cáu gắt 
4. Cải thiện khả năng phục hồi cơ bắp
Phương pháp này phù hợp đối với những trẻ ít hoạt động hay xuất hiện tình trạng cơ tay, cơ chân bị căng cứng. Trẻ em tham gia thể thao, vận động nhiều hoặc đang trong giai đoạn phát triển thể chất. Massage nhẹ nhàng, thường xuyên giúp trẻ giảm độ cứng cơ và vui chơi linh hoạt hơn.
Massage kích thích tuần hoàn máu, cơ thể được thư giãn đều đặn, sự linh hoạt của cơ – khớp được cải thiện, giúp trẻ giảm căng cơ và tránh chấn thương khi hoạt động mạnh
5. Hỗ trợ trị liệu vật lý
Ghế massage giúp trẻ tránh khỏi các tình trạng bệnh lý khác nhau như dị ứng, hen suyễn do căng thẳng, tiểu đường, rối loạn miễn dịch tự động và nhiều bệnh khác. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng ghế massage còn có thể giúp ích cho trẻ mắc chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và Bệnh tự kỷ. Liệu pháp xoa bóp cũng mang lại nhiều lợi ích tâm lý cho con bạn.
5 điều cần lưu ý khi cho trẻ sử dụng ghế massage
-
Thời điểm tốt nhất sử dụng ghế là trước khi đi ngủ hay sau khi tắm xong, bởi vì đây là thời điểm giúp trẻ có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
-
Cần đảm bảo hệ thống dây điện của ghế massage đã được lắp đặt chắc chắn và phích cắm điện nằm ngoài tầm với của trẻ.
-
Tuyệt đối không để trẻ em nhảy trên ghế massage vì có thể gây nguy hiểm cho trẻ và gây hư hỏng đến ghế massage.
-
Không cho phép con bạn massage mô sâu hoặc cường độ cao. Massage cường độ cao có thể làm tổn thương các cơ và xương mỏng manh. Hãy để con bạn tận hưởng một liệu pháp massage nhẹ nhàng.
-
Không được quá lạm dụng ghế massage thay cho thể dục, tập luyện vận động cơ thể. Lạm dụng ghế massage quá nhiều sẽ làm phản tác dụng và ảnh hưởng đến cơ, xương của trẻ.
Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách hiệu quả nhất
Kết luận
Vậy là Tokyo Care đã giúp bạn tìm câu trả lời cho câu hỏi trẻ em có nên ngồi ghế massage không? Các con hoàn toàn có thể sử dụng, tuy nhiên bạn cần ở bên cạnh giám sát và cho con sử dụng trong khoảng thời gian và chế độ hợp lý. Tuyệt đối không lạnh dụng ghế massage toàn thân vì nó có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ.
